Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝

Hey everyone, it's Louise, welcome to my recipe site. Today, we're going to make a special dish, Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝. It is one of my favorites. This time, I will make it a bit tasty. This will be really delicious.

Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝 is one of the most well liked of recent trending meals in the world. It is appreciated by millions every day. It's easy, it is fast, it tastes yummy. Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝 is something which I have loved my whole life. They're nice and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝 delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝 is 1 ración. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝 estimated approx 6h + 5'.

To get started with this particular recipe, we have to prepare a few ingredients. You can cook Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝 using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve it.

No se quien dijo eso de "con la comida no se juega", pero no podía estar más en desacuerdo😜. Jugar y experimentar sigue siendo una de las mejores formas de aprender, ya que las experiencias son más difíciles de olvidar que las lecciones teóricas 🙃

Mis desayunos y meriendas cada día se parecen más a un juego. Se trata de juntar 2 partes de fruta 🥝, 1 parte "láctea" (también se puede usar bebida vegetal)🥛 y 1 parte de semillas o cereales🌾.

En esta ocasión se me antojó montarlo en un vaso para hacerlo más gracioso 😋 Además, con esta elección de ingredientes favorecemos el tránsito intestinal para ir bien al baño y tener a nuestra microbiota contenta 💃

👩‍⚕️Nota: da igual cuanta fibra tomemos, para evitar obstrucciones es necesario beber suficiente agua a lo largo del día💧 y moverse (con andar 1 hora a lo largo del día debería bastar para empezar) 🚶‍♀️

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Ingredients and spices that need to be Make ready to make Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝:

1. 1 yogur de oveja
2. 2-3 cucharadas chía remojada
3. 1 kiwi mediano
4. Para la chía remojada
5. 8 cucharadas soperas chía
6. 1 vaso bebida vegetal de avena

Instructions to make to make Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝

1. Lo primero es preparar la chía, que la puedes tener hecha de antes. Coge un tarro de cristal que se pueda cerrar con tapa, coloca la chía y la bebida vegetal. Remueve bien, cierra el tarro y déjalo reposar en la nevera. Verás que con el paso del tiempo se espera y se hincha, sale más cantidad de la que uso en una sola merienda, así que la suelo aprovechar para mas elaboraciones a lo largo de la semana ⏱
2. Ayer comprando encontré estos yogures de leche de oveja y como buen amante de los lácteos no pude resistirme a probar. La leche de oveja suele tener más grasa y proteína, por lo que resulta más saciante además de tener un sabor más fuerte. Se parece bastante al de la leche de cabra, pero al ser yogur se hace más denso 😛
3. Pela y corta el kiwi al gusto. Yo queria hacer como una flor, así que lo corté por la mitad a lo largo y luego en láminas para hacer como si fueran pétalos 🍀
4. Coge el recipiente de vidrio de tu elección. Puede ser un vaso, yo utilizo unos tarritos de cristal de unos yogures que quise reutilizar ♻ Empezamos poniendo la chía remojada en el fondo y encima echamos el yogur.
5. Por último, coloca el kiwi como más te guste. Y si quieres, puedes añadir 2 arándanos envueltos en chocolate puro en el centro para hacer el centro de la flor 🌻😁

As your experience and also confidence grows, you will find that you have a lot more natural control over your diet regimen and adapt your diet regimen to your individual preferences with time. Whether you wish to offer a recipe that makes use of less or more ingredients or is a bit more or less spicy, you can make simple modifications to accomplish this goal. To put it simply, start making your recipes in a timely manner. As for basic food preparation abilities for beginners you don't need to discover them yet just if you grasp some straightforward cooking methods.

This isn't a complete overview to fast as well as simple lunch recipes yet its excellent something to chew on. With any luck this will obtain your creative juices flowing so you can prepare scrumptious dishes for your family without doing way too many heavy meals on your journey.

So that's going to wrap this up for this special food How to Make Ultimate Merienda saludable de yogur de oveja con chía y kiwi 🥝. Thank you very much for your time. I'm confident that you will make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!